Coaching Stap voor Stap brengt jou

Vertrouwen in jezelf!
Vertrouwen in je intuïtie!
Je weet weer wat je wilt!
Je maakt makkelijk keuzes!
Je gaat stralen!
Je bent tevreden!
Je volgt je diepste wens!
Door een crisis of door een grote verandering in je leven kun je het gevoel hebben dat je het even niet meer weet en niet meer overziet hoe je verder wilt. Misschien vraag je jezelf af ‘wie ben ik en wat wil ik’. Het kan voelen alsof je even het contact met jezelf kwijt bent. Dan zou coaching stap voor stap goed voor jou kunnen werken. Je neemt in dit geval wat langer de tijd voor jezelf, om naar binnen te gaan en dieper in te gaan op wat er in jou en in je leven speelt.

Voor wie

Deze vorm van begeleiding raad ik je aan als je een moeilijke periode doormaakt en als je behoefte hebt aan begeleiding en ondersteuning in je veranderingsproces. Er kunnen vele redenen zijn om voor coaching te kiezen. Dat kunnen bijvoorbeeld zijn: onverwerkt verdriet of gevoelens van rouw, terugkerende boosheid, je verlamd voelen, ontevredenheid of misschien ervaar je lichamelijke klachten zoals vermoeidheid of onverklaarbare klachten. Dit kan voorkomen bijvoorbeeld na een scheiding, overlijden van een dierbare, een ziekte of niet meer kunnen functioneren op je werk zoals je zou willen.

Mijn werkwijze

Ik coach je bij jouw zelfonderzoek naar binnen om je bewust te worden, inzicht en helderheid te krijgen over jezelf en de situatie waar je in vastloopt. Je werkt aan het hervinden van het contact met jezelf en je gevoelens. Je word je daardoor bewust van wat jou op een dieper niveau op dit moment belemmert of confronteert. Daardoor kan er begrip ontstaan naar jezelf en waarom dit nu allemaal gebeurt. Verder ontdek je ook dieper liggende patronen van je denken en je gedrag of de negatieve overtuigingen die je kunt hebben bijvoorbeeld ‘ik ben het niet waard’ of ‘ik kan het niet aan’. Stap voor stap kom je toe aan het verwerken en het helen van oude of nieuwe pijnlijke ervaringen. Je zult ervaren dat je geleid wordt en ondersteund wordt door jouw ware natuur,  jouw kracht en jouw eigen wijsheid. Dat brengt je weer bij jouw eigen kracht om je leven te sturen. Je weet diep van binnen al wie je bent en wat je wilt met je leven.
Tijdens de sessies maakt ik gebruik van een breed aantal therapeutische technieken zoals: Meditatie, Aandachtoefeningen, Geleide visualisatie, Helende Reis proceswerk, Innerlijk kind werk, Gestalt, Voice Dialogue.
De frequentie van de sessies is afgestemd op je eigen behoefte en hulpvraag. Een begeleidingssessie duurt ongeveer 1 uur of 1 ½ uur.

Tarieven *

Kennismaking en intakegesprek € 45,-.
Voor 1 uur € 60,- , 1 ½ uur € 75,- , 2 uur € 90,-.
*Laat geld geen reden zijn om het niet te doen, ik sta open voor overleg.

Belangrijk
Kun je niet aanwezig zijn op een afspraak dan is het nodig 24 uur van te voren af te bellen. Bij een niet nagekomen afspraak of te late afmelding ben ik genoodzaakt de kosten van het consult in rekening te brengen.